Herausforderung Alltag- wie wir das Leben trotzdem feiern

Mittwoch, 28. September 2011

der Flow


lange habe ich darauf gewartet, auf den großen Flow. Der Moment wo man nicht mehr aufhören kann mit dem walken, joggen oder wie auch immer. Irgendwie kam er bei mir nie- ich war immer froh wenn  meine Zeit  um war, die ich mir gesetzt habe.
Im Urlaub habe ich mit meinem Mann festgestellt das ich eigentlich eher einMensch bin, der lieber von Cafe zu Cafe walkt, als durch die Gegend.
Das heißt das ich eigentlich Bewegung nicht wirklich mag, außer wenn mir etwas ganz wichtig war oder ist. Z.B. die Umgestaltung des Hauses oder ähnliches.

Aber nach meiner Reha habe ich mir vorgenommen das sich das ändern muss. Ich war auch sehr motiviert. Zum einen weil ich Rückenschmerzen heftigst hatte (Leidensdruck) und weil ich etwas gefunden habe was mir Spaß macht.(Spaß)

Zu Hause habe ich dann angefangen zwei mal die Woche Muskelaufbau in der Gruppe zu machen und bin auch seitdem immer brav hingegangen. Und ich muss sagen so langsam macht es mir Spaß. Wenn ich sehe das ich schon mehr kann als am Anfang motiviert mich das. Dazu kommt das es mir so langsam Spaß macht zu schwitzen (früher fand ich das nicht so dolle)

Und nun habe ich mich zu einem Aquajogging angemeldet, weil mir das in der Reha sehr viel Spaß machte. Und ich merke das es mir richtig gut tut und ich so langsam Spaß daran habe mich zu bewegen.
Der Flow kommt zwar nicht bei einem Mal :-), aber im Laufe der Zeit. Ist halt ein Slowflow.

Für den Urlaub hatte ich mir auch vorgenommen mich viel zu bewegen. Fahrrad fahren, wandern und meine täglichen Übungen, die ich auch ganz brav seit meiner Reha jeden Tag mache. Selbst dann wenn ich keine Rückenbeschwerden habe.

Fazit: es ist wichtig die Art zu finden die zu einem passt und dann kann es Spaß machen. Also bleibt dran ihr Lieben, der Flow wird schon kommen.

Ganz liebe Grüße - ich bin dann mal wieder auf der Matte....

Ina

* leider kann ich euch im Moment keine Bilder zeigen, da ich meinen Chip versuche wieder herzustellen. Aber dann werde ich euch Bilder von meinen Herbstfarben zu Hause zeigen.
















Sonntag, 25. September 2011

superschöne Woche


Ganz kurz melde ich mich nur bei euch, weil ich euch einen schönen Abend wünschen möchte und morgen einen guten Einstieg in die Woche. Heute hatten wir ja einen wunderschönen Sonnentag und in der kommenden Woche soll es ja weiterhin altweiberlich bleiben. Ich mag dieses wetter total gerne. Das Licht ist ein ganz besonderes.

Genießt die Tage noch soweit es geht und lasst es euch gut gehen.
Ganz liebe Grüße

Donnerstag, 22. September 2011

letzte Sommergrüße


die Tage sind gezählt. Auch wenn wir bestimmt noch ein paar schöne sonnige Tage haben, verabschieden sich so langsam immer mehr von den sommerlichen Begleitern.

Deswegen für euch heute noch ein paar Impressionen.






Aber dafür wird es dann einige schöne herbstblüher geben und die Bäume werden uns faszinieren. Auf dieses Farbspiel freue ichmich ganz besonders.

Ansonsten suche ich jemanden der mir mal eben meinen  Alltag abnehmen kann. Womit ich meine arbeiten gehen, Wäsche, Telefonate, putzen, einkaufen, Verpflichtungen, Arztbesuche, Sport, kochen- wäre das was?

Dann könnte ich vielleicht ein wenig mehr lernen und mein Kopf würde sich schneller füllen und wäre nicht so leer. Ihr versteht sicher was ich meine. Aber da dies wohl keiner machen möchte, werde ich mich nun schnell wieder zu "meinen" psychotischen Störungen begeben.

Bis denn, wenn ich wieder eine kleine Pause brauche - liebe Grüße
Ina




Dienstag, 20. September 2011

da bin ich wieder

Hallo ihr Lieben, da bin ich nun auch wieder daheim.

Zwei Wochen hatten wir super Wetter (na gut- ein Tag Regen war dabei) und konnten sogar im Chiemsee schwimmen. Wir waren radeln, schwimmen, wandern, Städte anschauen, einfach entspannen und ich habe jeden Tag zwei Stunden gelernt. (ich bin ziemlich fleißig, finde ich)

München und Salzburg haben wir uns angeschaut, wobei ich sagen muss das ich Salzburg zu voll finde mit den vielen Touris. (sagt der Touri:-) )

Ja und dann wollte ich euch gerade einmal ein paar Bilder einstellen und stelle fest das sie alle gelöscht sind.
Am Freitag habe ich sie noch unserer Tochter gezeigt und irgendwie sind sie alle weg.

Es waren so schöne dabei, auch gerade von meinem Mann und mir zusammen. Ich kann es mir nicht erklären.
Nun- es nutzt alles nichts. Will mich nun nicht ärgern.

Am Freitag sind wir dann Richtung Stuttgart zur Hochzeit unseres Sohnes. Dort habe ich die Deko gemacht und dann bei strahlendem und heißem Wetter gefeiert.

Da sich die beiden auf dem Schiff kennen gelernt haben und dort auch eine Zeit zusammen gearbeitet haben, wollten sie auch auf dem Wasser heiraten.

Für ein Schiff hat es nicht gereicht, deswegen haben sie eine Fähre genommen. So fand die kirchliche Trauung auf der Fähre statt. Individuell und kreativ.

Am Sonntag sind wir dann nach Hause und waren auch ziemlich k.o.

Jetzt finden wir uns gerade wieder in unserem Alltag ein und das ist auch gut so. ich freue mich dann auch wieder wenn alles ganz normal läuft.

Tja und eine schöne Nachricht habe ich dann im Urlaub auch bekommen. Das Ergebnis meiner Diplomarbeit ist inhaltlich, Aufbau und Diskurs sehr gut. Leider musste sie auf 2 plus abgewertet werden, da ich die Seitenzahlen an zwei Stellen nicht richtig in der Reihenfolge hatte.

Wie dusselig, war ich wohl zu schnell mit dem "fertigwerdenwollen"- dennoch bin ich hochzufrieden, entspannt es mich doch auch (etwas) für die Prüfung.

So- das war es erst einmal an Neuigkeiten. Ich habe bei euch auch schon ein wenig reingeschaut
und mich inspirieren lassen.
Da freue ich mich weiter drauf.

Euch einen schönen Tag heute-
Ina

Freitag, 2. September 2011

Blumen und Chiemsee




so schöne Blumen habe ich in der letzten Zeit auf dem Blumenfeld pflücken können.


Ich mag es dort sehr. Es ist so eine richtig schöne ländliche Atmosphäre
und man kann dort die schönsten Sonenuntergänge erleben. Wenn sie denn da gewesen ist - die Liebe.












Nach einem Arbeitstag ist es dort sehr entspannt und mit den Blumen drumherum eine echte Wohltat.


Und dann geht man mit solch netten Sträußchen heim und kann sich weiter freuen.







Wenn wir denn in zwei Wochen aus dem Urlaub kommen, werden sie wohl nicht mehr da sein- zumindest die Sommerblumen nicht. Dahlien wohl schon noch.

In zwei Wochen ist denn nun wirklich Herbst, aber ich gehe davon aus das wir einen richtig schönen Altweibersommer und goldigen Herbst bekommen.

Heute schauts schon mal recht gut aus.

Nun werde ich den Koffer packen und ab gehts. Morgen gehts dann los. Zuerst einen Abstecher zu den Eltern unserer zukünftigen Schwiegertochter und alles an Dekoklamotten abliefern und dann weiter zum Chiemsee.

Ich freu mich schon richtig. Ein Ausflug wird nach Salzburg gehen und natürlich nach München und alles was uns sonst noch so einfällt.

Auf dem Rückweg gehts dann zur Hochzeit. Wir sind schon echt gespannt.

Und mit Zuversicht (wird schon werden Ina) hoffe ich das die Blumen hier zu Hause in den Händen unseres Sohnes überleben.

Also- los gehts. Euch bis dahin alles Liebe

Ina

 
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